SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA: PARA ADOLESCENTES

Descargar ebook gratis epub SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA: PARA ADOLESCENTES de FERNANDO ALBERCA
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La cara de adolescentes en en presiones múltiples y de las preocupaciones y es particularmente vulnerable en las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en el familiar o con los amigos, los adolescentes pueden experimento un nivel profundo de tensión y a menudo falta herramientas psicológicas para lidiar con él. Los autores utilizan cómo teórico de bases la Terapia de Aceptación y Betrothal (ACT) y adaptar él en los adolescentes para enseñarles las habilidades que requiere para vivir de una manera más sana y menos confuso: -Estrategias de desarrollo de la atención llena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surge del espíritu, sin fusionar con ellos o pretender eschew les o modificarles. -Estrategias para descubrir los valores importantes para cada individuales y desarrollar los objetivos que nos permito avance a ellos. -Estrategias para decidir los actos más coherentes con los valores seleccionaron. Désir Que este resultado de libro de utilidad especialmente en los adolescentes limpios, en sus padres, en los educadores y en los profesionales de la salud mental para mejorar mango él de sus emociones, descubrir sus valores y más allá les a una vida más llena y coherente.

CATEGORÍAS: , , AUTOR: EDITOR: DESCLEE DE BROUWER ISBN: 9788433028389 FECHA: 2000-01-01 PÁGINAS: 160 páginas TAMAÑO .EPUB: 671 KB