LO MIO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD
No consigues para adelgazar de modo que las marcas de ansiedad comes en cada hora? Comes sin tener hambre? Es la comida vuestro único consolació cuándo tiene algunos problema emocional o de trabajo? Si has identificado tú con aproximadamente de estas situaciones, esto es el libro que preciso. Muchos de los pacientes que atiende en la consulta de él Doctoresse Vidales, especialista en nutrición y colaborador en varios programas de TVE, repite habitually una frase: «Doctoresse, el en mí no es hunger, es ansiedad». En este trabajo encontrará el clefs para controlar y tratar esta ansiedad que marcas comes sin medida vana; descubrirás cuál aliments tener un puede saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cual cuánto es comida aconsejable; conocerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrá cómo tiene resuelto sus problemas otros pacientes que ha pasado para la consulta de él doctoresse. Combate la ansiedad y pierde peso con el método del Vidales.
