EL PODER DE LA ATENCION: 100 LECCIONES SOBRE MINDFULNESS

Descargar ebook gratis epub EL PODER DE LA ATENCION: 100 LECCIONES SOBRE MINDFULNESS de JON KABAT-ZINN
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Este libro ofrece una puerta de entrada en todo pero nombre de la atención llena y en el descubrimiento de qué es el más profundo y el mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas páginas nos recuerdan qué nosotros ya jabones en nuestro interior: aquello podemos escoger en a cada instante le gusta mantener una cuenta sensata con este momento, interno y en externo, a pesar de qué llegaba. En el hacernos de los directores de nuestra experiencia propia de este modo, da uno potencialmente paso transformador, de cara en uno genuino bienestar y felicidad, no en algún tipo de futuro mejor que podría aparecer, pero en el momento único con qué contar, este instante presente.

CATEGORÍAS: , AUTOR: EDITOR: KAIROS ISBN: 9788472457423 FECHA: 2010-03-11 PÁGINAS: 160 páginas TAMAÑO .EPUB: 703 KB