EL LIBRO DEL MINDFULNESS
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo en la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha alquilado también a pesar de que un trabajo «extraordinariamente claro y directo». Con una lengua muy ingeniosa y asequible, Bhante G y cariñosamente conoce en su autor extiende su mano y ofrece su experiencia ancha y de los conocimientos en lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduzco a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención llena (mindfulness). Con un poco habitual la claridad nos revelo que ya poseer el necesario bedrock para vivir nuestra vida de una manera más productiva, consciente y pacífico. Bhante Sencillamente señala cada herramienta de meditación y nos explico en qué consiste, qué hecho y gusta emplear él con eficacia. Esta edición aumentó comprende el texto completo del aclamado primera versión, así como un capítulo nuevo dedicado en la cultura del amor-amistad, un motivo especialmente importante en el mundial convulso en qué vivo.
