EL ENTRENAMIENTO IDEAL
Prólogo de Miguel Bosé Dijo Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rei ha introducido en mi vida para reconducir y pose en forma ningún sólo mi físico, también mi autoestima. En sus manos ha caído un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganes para trabajar (…); en cuestión de pocas sesiones ha conseguido para entusiasmarme, más allá me, divertirme y dar con resultados también a pesar de que nunca antes de nadie había conseguido lo a él». Conocedor bueno de todos los técnicos de entrenar y aconsejar deportivo de personalidades en el mundo del espectáculo y dirigentes grandes, el autor ha dedicado en estas páginas su experiencia de modo que también los lectores pueden conseguir una formación ideal y para este nos explico más de 100 ejercicios adaptables en cada nadie y cada cual necessity: Formación de glúteos y las piernas que Entrenan para perder a peso le Gusta hacer una sesión buena de estiramientos Cambio con comba área de Bota y crossfit Descubre cómo preparar el famed y pretenderte su estilo de vida. Sólo tenemos un cuerpo y nos tiene que durar mucho tiempo!