DIETA PARA RUNNERS
Los consejos mejores nutricionales para preparar adéquatement cualquier tipo de prueba de correr. Estás pensando para correr vuestro primer maratón? Tienta participas en la carrera popular próxima de vuestra ciudad? Seguramente ya eres preparando físicamente, pero no tiene claro cuál sería la nutrición posible mejor para ser en el punto. La dieta para corredoras es el libro que buscaba, con los consejos mejores y las recetas mejores para preparar en la manera posible mejor el antes, el durante y el después de cada prueba atlética que deseo a afrenta. Comprende además una prueba de autochecking para detectar el perfil y el necessities nutricionales más apropiado para cada corredor. Lluïa Bultó Es un prestigioso nutricionista con más de veinticinco años de profesionales trajectory y Elena Maestre es diplomada en Nutrición y Dietética y profesor de la Universidad de Barcelona.
